Lukas Gregor Når du opbygger nye positive vaner, såvel som under processen med at aflære etablerede og dårlige vaner, er en hjælper altid nyttig. Ikke kun et levende væsen, som du vil dele din beslutsomhed med, men måske også en applikation, som du kan spore dine (fejl).
Vi kan finde snesevis af værktøjer i App Store, der hjælper folk med beslutninger, men generelt med en svag vilje. Principperne er mere eller mindre identiske, de eneste forskelle mellem dem er kontrollerne og prisen. Jeg prøvede mange af dem, desværre ser det ud til at være en generel regel, at programmet skal føre med sin funktionalitet, på (smerteligt) bekostning af brugergrænsefladen.
Men der er undtagelser. Sådan Ritual af Stoefller.cc kombinerer enkelthed med sympati uden at holde op med at være virkelig brugbar. Som billedet antyder, har vi en praktisk talt ubegrænset mulighed for at liste så mange elementer i ansøgningsvinduet, som vi har til hensigt at have under opsyn. Alt ligner et seddelpapir med streger, men sammenlignet med en papirløsning er der ingen grund til at beregne noget – statistikken laves naturligvis af sig selv.
Varer kan være af to typer - enten en "tick"-vane eller en, hvor cifferet vil spille en vigtig rolle. For eksempel besluttede jeg at overvåge antallet af e-mail-tjek mere følsomt, inklusive sociale netværk - hver gang jeg besøgte dette eller hint, i vinduet ved siden af emnet (tjekker e-mail, tjekker sociale netværk) Jeg har ændret tallet. Hvis du nogle gange er fræk og viljesvag, kan denne metode hjælpe dig med at reducere. Du ønsker ikke at se dine statistikker vokse!
På denne måde kan du registrere antallet af kørte kilometer, din vægt osv.
Med "flueben" bekræfter du (et tryk) eller afviser (dobbelttryk) vanen. Jeg skrev f.eks Overspringshandling og jeg afkrydsede det, når jeg markant udsatte mine planer den dag, ved siden af varen daglige for mig viste et positivt flueben eller et negativt dobbelt flueben (kryds) om jeg i det mindste lavede en kort "sjælevask" gennem ord den dag.
Jeg kan godt lide den grafiske grænseflade, fordi du ikke farer vild i appen. Den højre del er i forgrunden og fylder halvdelen af displayet - ikke mindre. Den venstre del er lidt bagved den, og du kan rulle den for at se forskellige dage i fortiden. Klik på et element (vane) for at få vist en graf. Hvis du indtaster tal, ser du to akser. Mens den ene viser dataene, den anden (lodret) de numeriske værdier, der lige er indtastet (f.eks. vægt).
Grafen for den anden type varer er i form af velkendte tærter - og kort fortalt holder du øje med vs. imod (grøn vs. rød farve). Hurtigt og effektivt.
Dataene kan eksporteres (csv) og sendes på e-mail, hvorefter indstillingerne kun giver mulighed for at indsætte rykkere. For at du kan få en idé om, hvordan du har det med dine vaner, i det mindste i nogen tid - jeg tror ikke, du kan holde længe - er det mere end nok.
Du kan prøve applikationen i dens Lite version, eller brug €1,59 for det og ikke være begrænset af antallet af varer.
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Tak for tippet, jeg ledte efter noget lignende, og denne applikation passer mig bedst med sin enkelhed og klarhed.
jj det ser godt ud, skrev jeg til udviklerne, hvis jeg også planlagde en applikation til ipad
Kender du ikke til noget lignende på skrivebordet?