Amaya Toman iPhone er en god hjælper til praktisk talt enhver lejlighed. Udover opkald og andre kommunikationsmetoder kan du også bruge din Apple-smartphone til hurtigt og nemt at optage din cyklus. I dagens artikel udvælger vi fem applikationer, som kan bruges til at registrere og overvåge din cyklus, men som du også kan bruge, når du for eksempel planlægger en graviditet. Hvis du ikke har valgt fra dagens tilbud, kan du tage et kig på vores udvalg af cykelsporingsapps i en af vores ældre artikler.
Det kunne være interesserer dig
Eve
Appen kaldet Eve kan prale af gode og nyttige funktioner ud over en flot brugergrænseflade. Det giver mulighed for at registrere detaljer om din cyklus, men også symptomer, humør og sexliv. Du kan derefter se alle de nødvendige data i klare grafer og tabeller. Jo længere og oftere du optager, jo mere præcist vil Eva være i stand til at forudsige din menstruation, ægløsning og andre begivenheder. Appen indeholder også en fællesskabsside, hvor du kan diskutere med andre. Eve tilbyder integration med native Health på din iPhone.
Du kan downloade Eve gratis her.
MyFlo
Ud over cyklusovervågning fokuserer MyFLO-applikationen også intensivt på overvågning af symptomer og regulering af ubehagelige symptomer. Baseret på omhyggelige registreringer af dine symptomer, cyklus, men også din livsstil, motion, søvnmønster og kost, kan MyFlo give dig en masse råd om, hvordan du slipper af med ubehagelige symptomer, herunder oppustethed, PMS eller humørsvingninger. Appen tilbyder kodebaseret sikkerhed, sikkerhedskopiering og gendannelse af data samt masser af tips til en bedre og sundere livsstil.
Du kan downloade MyFlo-applikationen til 49 kroner her.
cykler
Ved hjælp af Cycles-appen kan du holde styr på din cyklus, og appen kan forudsige din næste menstruation, ægløsning, fertile dage med mere. Cycles tilbyder også muligheden for at aktivere notifikationer, sikkerhed med en kode eller Face ID, dele optagelser med en anden person og mange andre fantastiske funktioner. Du kan også tilføje dine egne noter til individuelle optegnelser, indstille påmindelser om rettidig brug af prævention og meget mere.
Du kan downloade Cycles-appen gratis her.
Min kalender: Periodesporing
Med My Calendar: Period Tracker kan du registrere og spore din cyklus, ægløsning, fertile dage og mere. Du kan også tilføje noter, individuelle symptomer, registreringer af mulige humørsvingninger, vægt eller målt kropstemperatur til dine registreringer. Du kan sikre applikationen med en numerisk kode, My Calendar: Period Tracker tilbyder også mulighed for cloud backup. Det siger sig selv, at alle data vises i overskuelige tabeller og grafer.
Du kan downloade My Calendar: Period Tracker gratis her.
Cykelsporing
Hvis du ikke er interesseret i nogen af tredjepartsapps, kan du bruge den oprindelige Health på din iPhone til at spore og registrere dine cyklusser og symptomer, hvor du finder en Cycle Tracking-sektion. Du kan blot tilføje symptomer og cyklusposter i dette tilfælde ved at gå til native Health hovedskærm tryk ind nederste højre hjørne na Gennemse, du vælger Cykelsporing avøverst til højre Klik på Tilføj periode. Du kan tilføje symptomer, seksuel aktivitet og andre optegnelser i afsnittet Yderligere datoer.
Fotogalerie
