Filip Brož Rygning, usund mad, mangel på motion eller alkohol. Alle disse og mere resulterer i forhøjet blodtryk. Mere end syv millioner mennesker verden over dør af denne sygdom hvert år. Samtidig ved patienterne ofte ikke engang, at de lider af hypertension. Ifølge lægerne er det en tavs morder. Af den grund kan det betale sig at være forsigtig, hvilket betyder ikke kun at gå til lægen regelmæssigt, men også at overvåge dit helbred derhjemme.
Jeg er sikker på, at du er enig i, at på grund af moderne teknologier og tilbehør bliver det nemmere og nemmere at overvåge din krop. Der er flere virksomheder på markedet, der producerer forskellige gadgets, der på en eller anden måde overvåger vores krops fysiologiske værdier. Forskellige personlige vægte, glukometre, sportsure eller blodtryksmålere er fremstillet af iHealth.
Det er blodtryksmålere, der er meget eftertragtet tilbehør til smarte enheder blandt folk. iHealth har tidligere introduceret flere lignende enheder og lancerede den helt nye iHealth Track blodtryksmåler sidste år ved IFA 2015 i Berlin. Den er blevet fuldstændig redesignet fra bunden og konkurrerer modigt med professionelt udstyr.
Pålidelige data og målinger
Allerede fra første udpakning var jeg imponeret over, at den vedhæftede manchet, som bruges til selv at måle blodtrykket, er fuldstændig identisk med den, jeg kender fra hænderne på læger på hospitaler. Udover den førnævnte krave med rør, indeholder pakken også en forholdsvis robust plastikanordning, som du absolut skal måle.
Den robuste, men veldesignede enhed drives af fire AAA-batterier, som ifølge producenten rækker til mere end 250 målinger. Når du har indsat batterierne i enheden, skal du bare tilslutte iHeath Track til manchetten med et rør, ligesom læger over hele verden gør.
Du kan derefter begynde at måle dit blodtryk. Du fører armen gennem manchetten og placerer kraven så tæt som muligt på skulderleddet. Man spænder manchetten med velcro og den skal strammes så meget som muligt. Samtidig skal man passe på, at det rør, der kommer ud af kraven, er i toppen. Under selve målingen skal du trække vejret naturligt og frit og have en afslappet hånd.
Kraven er tilstrækkelig lang og variabel. Passer til alle typer hænder uden problemer. Når du har fået manchetten på plads, skal du blot trykke på Start/Stop-knappen. Manchetten pustes op med luft, og du ved, hvordan du klarer dig på ingen tid. En normal blodtryksaflæsning for en voksen bør være 120/80. Blodtryksværdier viser, hvor hårdt hjertet pumper blod ind i kroppen, altså hvor hårdt det cirkulerende blod anstrenger sig på karvæggene. De to værdier viser det systoliske og diastoliske tryk.
Disse to værdier vises på iHealth Track-displayet efter en vellykket måling sammen med din puls. Da displayet på enheden er tonet, vil du se enten et gult eller et rødt signal, når trykket går uden for det normale område. Dette er, hvis du har forhøjet eller for højt blodtryk. Hvis iHealth Track er grønt, er alt fint.
Mobile apps og nøjagtighed
iHealth Track kan gemme alle målte data, inklusive farvesignaler, i sin interne hukommelse, men mobilapplikationer er hjernen i alle iHealth-produkter. iHealth har ikke en applikation til hver enhed, men en, der samler alle målte data. Ansøgning iHealth MyVitals det er gratis, og hvis du allerede har en iHealth-konto, skal du blot logge ind eller oprette en ny. Heri finder du også fx data fra professionel vægt Core HS6.
Du parrer trykmåleren med applikationen ved at trykke på den anden knap på iHealth Track med skysymbolet og bogstavet M. Forbindelsen sker via Bluetooth 4.0, og du kan med det samme se de målte data på din iPhone. Den største fordel ved MyVitals-applikationen er, at alle data vises i klare grafer, tabeller og alt kan deles med din behandlende læge. Personligt anser han ansøgningen for at være et forbedret sundhedssystem. Derudover er muligheden for at se dine data hvor som helst takket være webversionen også fantastisk.
Hjemmeblodtryksmålere bliver ofte kritiseret for ikke at være helt pålidelige og måle forskellige værdier med korte intervaller. Vi stødte ikke på lignende uoverensstemmelser med iHealth Track. Hver gang jeg målte i et kort tidsinterval, var værdierne meget ens. Derudover kan vejrtrækningshastigheden eller let agitation spille en rolle under målingen, for eksempel på grund af påvirkningen af de målte værdier.
I praksis kan intet måle sig med klassiske kviksølvmålere, som allerede er i tilbagegang, men alligevel er iHealth Track, selv med sin sundhedsgodkendelse og certificering, en mere end værdig konkurrent. Målinger og efterfølgende datasynkronisering foregår uden det mindste problem, så du har et godt overblik over dit helbred. Derudover, takket være mobil- og webversionen, praktisk talt overalt.
Det eneste MyVitals mangler, er muligheden for at skelne mellem forskellige familiemedlemmer f.eks. Det er dog ikke muligt at skifte mellem konti, og det er ikke muligt at markere, hvem de målte værdier tilhører. Det er en skam, fordi det ikke giver mening for hvert familiemedlem at købe deres egen enhed. I øjeblikket er den eneste mulighed konstant at genparre iHealth Track mellem iPhones. Bortset fra denne mangel er det et meget funktionelt apparat, som til en pris på under 1 kroner ikke er for dyrt, men det kan give "professionel måling". I Tjekkiet kan iHealth Track købes som en nyhed fra denne uge for eksempel hos den officielle distributør EasyStore.cz.
og er der ikke en enklere løsning ud fra?
Jeg bruger det, og det er virkelig udførligt, jeg anbefaler det. Mere end tre år og ingen problemer eller problemer.
det er rigtigt.. og vigtigst af alt er det alt i ét, bare læg det på hånden, tænd det og tjek resultatet på din mobil :)
Deres app opførte sig uregelmæssigt indtil for nylig, de havde 2, og nu og da blev jeg rådet til at skifte til den anden. Indtil videre understøtter den heller ikke høj opløsning. Jeg har en HS6-vægt fra dem, og det var en leg at sætte op, før den tilsluttede sig WiFi, så det tog et stykke tid. Ikke mange muligheder når man arbejder med vægt, men på den anden side gør den det jeg har brug for. Jeg ved i hvert fald, at der er ringe chance for, at jeg vil købe noget andet fra dem, deres støtte er en tragedie i et ord. De svarer ikke på mails, supporten på deres hjemmeside virker heller ikke.