Michal Ždanský Puls er en af de mest almindelige biometriske funktioner, som smartwatches forsøger at måle. Sensoren findes for eksempel i Galaxy Gear 2 fra Samsung, og den er også tilgængelig i de nyligt introducerede enheder Apple Watch. Muligheden for at måle din egen puls kan være en interessant funktion for nogle, men hvis vi ikke er i en sådan helbredstilstand, at vi skal tjekke den regelmæssigt, vil aflæsningen alene ikke fortælle os meget.
Når alt kommer til alt, er selv dens løbende overvågning ikke af stor betydning for os, i hvert fald indtil dataene kommer i hænderne på en læge, der kan læse noget fra dem. Det betyder dog ikke, at et smartur kan erstatte et EKG og opdage for eksempel hjerterytmeforstyrrelser. Det skal bemærkes, at på trods af alle de sundhedseksperter, Apple har hyret til at bygge teamet op omkring smartwatchet, er Apple Watch ikke en medicinsk enhed.
Selv Samsung har tilsyneladende ingen idé om, hvordan man håndterer disse data. Det er latterligt, at den endda har indbygget sensoren i en af sine flagskibstelefoner, så brugerne kan måle deres puls efter behov. Det ser næsten ud til, at det koreanske firma blot tilføjede sensoren for at markere et andet element på funktionslisten. Ikke at det ville være mere nyttigt at sende et hjerteslag som en kommunikationsmetode på Apple Watch. Det er i hvert fald en sød feature. Faktisk spiller puls en kæmpe rolle i fitness, og det er ikke underligt, at Apple også har hyret en række sportseksperter med Jay Blahnik i spidsen til at slutte sig til sit team.
Hvis du er til fitness, ved du måske, at puls har stor indflydelse på kalorieforbrændingen. Når man dyrker sport, bør man holde sig til 60-70 % af den maksimale puls, som er bestemt af flere faktorer, men primært af alder. I denne tilstand forbrænder en person flest kalorier. Dette gør det muligt at tabe sig hurtigere med kraftig gang frem for løb, når det gøres korrekt, fordi løb, som ofte hæver pulsen til over 70 % af den maksimale puls, forbrænder kulhydrater frem for fedt.
Apple Watch har fokuseret meget på fitnessområdet generelt, og de ser ud til at tage højde for dette faktum. Under træning kunne uret teoretisk fortælle os, om vi skal øge eller mindske intensiteten for at holde pulsen i det ideelle område for at tabe os så effektivt som muligt. Samtidig kan den advare os, hvornår det er passende at stoppe med at træne, da kroppen efter noget tid holder op med at forbrænde kalorier. Apples smartwatch kunne dermed sagtens blive en meget effektiv personlig træner på et niveau, som almindelige skridttællere/fitnessarmbånd ikke kan nå.
Tim Cook sagde ved keynoten, at Apple Watch vil ændre konditionen, som vi kender den. En effektiv måde at dyrke sport på er bestemt et skridt i den rigtige retning. Det er ikke nok bare at løbe formålsløst for at tabe ekstra kilo. Hvis Apple Watch skal hjælpe som en personlig træner og praktisk talt blive en næstbedste løsning, er de til $349 virkelig billige.
Til det samme du beskriver, så rækker et almindeligt ur med brystrem til et par hundrede og batteriet holder i et halvt år ved intensiv brug – jeg selv bruger sådan et på min cykel. Så det er præcis det, der absolut ikke vil overbevise mig om at købe et Apple Watch. Nå, jeg vil se, hvornår jeg kan prøve dem på egen hånd et eller andet sted, men indtil videre er jeg meget forvirret over fitnessbrug...
så det er jeg enig i, faktisk fik det hængende brystbælte mig til at stoppe med at bruge det. Til prisen på 7+ med forventet udholdenhed på 1 dag er apple watch dog ikke et interessant køb for mig.
prisen vil være omkring 10k ... det kan ikke være omkring 7-8 med sikkerhed
det er klart, jeg tager udgangspunkt i 349 USD :-) at den endelige pris bliver 10-11k i vores land er uden diskussion...
Jeg tror ikke, at prisen ville være højere. Apple holder priserne generelt de samme overalt. Det handler mere om, hvilken type ur det bliver til den pris. For mig er de for eksempel interessante i den mørke ståludgave. Desværre tror jeg de bliver dyrere.
selv ved en fejl
Sandt nok, men kun halvdelen.... Apple holder priserne nogenlunde de samme overalt, men det betyder kun, at det i Amerika er 349 USD og i Europa vil det være 349 Euro.... Som altid….
Pointen her er, at der i USA ikke opkræves moms på HW og SW, så her er det skønne + 21% + noget for den aktuelle Eurokurs.
måske fordi det ikke er en sportstester, men en kommunikations-tidsmålende enhed, det vil sige igen en situation, hvor du vil oplade IP og AW, undskyld, nej.
Hvorfor kan du ikke holde 1 dag ud, hvis du vil overvåge sportsaktiviteter? Træner du 24 timer i døgnet?
off topic, please, sker det ikke for dig her på jablickar.cz, at når du tilføjer en kommentar, kan du ikke skrive fra "ios"? (Jeg har i5 ios7 nyeste version) det sker for mig ret ofte på det seneste, jeg skal f.eks springe ud til navnet og så zuse tilbage.
Nå, jeg har haft et problem med dette i lang tid, men jeg har aldrig rigtig løst det. Problemet starter, når du vil ændre noget i teksten og markere et ord, eller du vil annullere et antydet ord og trykke på x'et. Markøren reagerer så ikke.
Jeg ville skrive denne fil direkte til redaktionens e-mail, I behøver ikke at bemærke det her.
:-)
Så det er meget mere kompliceret end blot at holde sig til 60-70 % af den maksimale puls. Kulhydrater forbrændes i starten af træningen, og problemet er, at man med en dårlig kost så kan begynde at forbrænde muskler og ikke fedt. Og ved en højere frekvens begynder en person at få muskler og tabe sig langsommere. Før du prøver fitness, er det bedre at sætte et mål og justere din træning og kost i overensstemmelse hermed.
Værsgo. Jeg kan godt lide at løbe (jeg er en passioneret cyklist, men jeg nyder ikke at holde frekvensen der) om morgenen på tom mave. Tag BCAA for muskelbeskyttelse, en koffein pille og løb 5 km i en halv time, når jeg har den nøjagtige forbrændingshastighed.
Jeg behøver ikke at forbrænde glykogen først for at begynde at forbrænde fedt. Men den vigtigste faktor er kost, færre kulhydrater, mere protein og erstatte monosaccharider med polysaccharider.
Men tilbage til uret. Jeg er spændt på, hvor præcis pulsen vil være. man kan ikke måle meget på underarmen ovenfra, ellers bliver sensoren meget stærk
Hvis det er efter den nyeste teknologi, handler det om noget som et fotokamera eller filkamera. Hun følger hånden. Målingerne skal være meget præcise.
For nogle brugere er de ubrugelige - når jeg vandrer om efteråret/vinteren, bærer jeg mit ur over min jakke på grund af vinteren, og det ville deaktivere sensoren, og de kunne have et problem med regn og kulde...
Gennem jakken? Det hørte jeg ikke. Bortset fra dem, der klatrer K2 og derefter kosmonauter, når du annoncerer, har dem over en rumdragt. Det lyder som meget bullshit for mig.
Som jeg allerede skrev, for at måle min puls, en brystbælteapplikation og en smartphone, som jeg antager, at alle har og ikke et dårligt ur til tre stop :D ...
Brystbæltet er en sele, det kan enhver bekræfte. Ellers behøver jeg ikke andet end ham. Og hvilken applikation skal jeg downloade, der fungerer med den? Jeg er glad for at blive undervist. Men ellers bytter jeg gerne bæltet til uret, og jeg synes slet ikke det er grimt. Tværtimod ser det ud til at blive et smukt stykke. Bare tilpas det til din smag.
Så hvem deler det første hjerteanfald? :D
Efter min mening ville det være godt, hvis telefonen straks begyndte at ringe i tilfælde af et hjerteanfald og kunne fortælle GPS-koordinater eller adressen, hvor du er (på Wifi derhjemme ;-) ) via Siri.
Men hvilken pensionist vil købe meraka for 30 tusind?
en lille smule, men jeg er nødt til at svare, lad være med at skrive om forbrænding af fedt og kulhydrater, hvis du ikke har nogen idé om det. forbrændt ved 70 til 60%, bruger du altid glykogen først (dvs. dine kulhydrater) fra dine muskler og lever. Du vil forbruge disse ressourcer på omkring 70 minutter med intens interval cardio, som er den maksimale tid for cardio du vil kun tabe dig, det vil æde dine muskler, din hjertemuskel og du vil få et hjerteanfald fedt jeg forbrænder selv efter denne intense cardio, når du allerede sidder derhjemme på sofaen, er jeg befriet fra reserverne. de omdannes til glykogen og genopbygger reserverne i musklerne og leveren. Betingelsen er, at vi ikke spiser noget i en time efter træningen. Sådan taber du dig, hr. redaktør.
Kristi fod, det er fantastisk. Så Apple begyndte ikke at lave ure af desperation, fordi de ikke kunne finde på noget bedre, men fordi de gerne vil hjælpe verden med at forbrænde fedt. Noget et ur til $10 kan gøre. Jeg indrømmer dog, at til $349 er de virkelig billige på Apple..
Det ville være fantastisk at kunne måle blodtrykket