Æbleplukker Hvis du er en person, der kan lide at se din vægt og kalorier tælle, så er der en ny applikation til dig Kalorie tabeller!
Applikationen vil byde dig velkommen med en adgangskode efter dens første lancering "Ta dig sundt og fornuftigt". Så selv adgangskoden vil fortælle dig nok. Du vil overvåge dine kalorier hver dag. Du indtaster blot dine morgenmadsoplysninger og finder ud af, hvad du skal have til aftensmad, så du ikke tager for mange ekstra kilo på næste morgen. Udvikler Zentity Ltd som denne ansøgning er underskrevet for Tomáš Pětivoky oprettet denne applikation primært, så mange mennesker har en assistent med sig til at hjælpe dem med at vælge den rigtige kost.
Hvis du allerede har oprettet en konto på www.kaloricketabulky.cz, vil du være i stand til at logge ind med din eksisterende konto efter lanceringen. Ellers anbefaler jeg at oprette en ny konto, med hvilken bevægelse i applikationen vil være meget mere behagelig og lettere. Desuden er mange funktioner knyttet til det, som du ikke har adgang til, hvis du ikke er logget ind. Derudover består registreringen kun af din e-mail, adgangskode, dens gentagelse og så lidt flere personlige data: din højde, vægt, køn og fødselsår. Og det er ikke alle de personlige oplysninger. Og hvis du undrer dig over, hvad appen skal bruge dine data til - svaret er nemt: Disse data bruges til mere præcist at beregne dit stofskifte og energiforbrug under aktiviteter.
I fanen Menu du tilføjer værdier og din kost i løbet af dagen: det vil sige til morgenmad, morgensnack, frokost, eftermiddagssnack, aftensmad og anden aftensmad. Selvfølgelig vil der være folk, som ikke vil indtaste alle typer mad i løbet af dagen. Det husker applikationen også, og selvom mange læger i dag opfordrer til det, kan du lade de valgte felter stå tomme.
Lad os tage en specifik situation som eksempel - morgenmad. Du vælger det fra Et spisebord og her er flere muligheder for at tilføje en bestemt type mad. Enten ved at søge i databasen, vælge fra en liste, tage et billede af stregkoden eller direkte indtaste de kalorier, du indstiller. Jeg må indrømme, at databasen er rigtig stor. Og hvis dette skulle være det eneste positive ved appen, så tro mig, det er grund nok til at have det. Desuden er det ikke det eneste positive.
Fødevaredatabasen er rigtig, rigtig stor. Du kan vælge mellem flere typer og ofte endda flere mærker i hver kategori. Hvert måltid vil blive beregnet for dig i form af kalorier for det samlede antal - men det samlede beløb vil bestå af mange dele, fra kulhydrater til sukkerarter til calcium. Med andre ord en fuldstændig samlet, sorteret og i sidste ende summen af hvert måltid. Desuden på den første fane Hjem du vil ikke kun se den aktuelle dag, men også en graf over din vægt og en graf over den nødvendige energi for den givne dag. Kort Hjem indeholder også en aktivitetsdatabase. Og igen – dem er der ikke få af, fra Tænker po Løb eller svømning med stor variation i længden af meter svømmet eller kørt kilometer.
I fanen VICE du kan også indstille mange nyttige justeringer. Du kan for eksempel her indstille din målønskede vægt, som du ønsker at komme tættere på og med Vægtdiagram du kan følge den hver dag og observere, hvordan du formår at nå dit mål.
Endelig skal jeg bestemt ikke udelade bogmærket Favorit. Men her vil det være enkelt – det vil sige alt, hvad du har tilføjet til dine favoritter (om det er dine yndlingsprodukter, produkter, eller præcise måltider eller dine aktiviteter) – alt vil blive vist her. Det er meget enkelt at tilføje til denne gruppe. Hvert element har en ret stor "stjerne" omrids ved siden af sig, som reagerer på et tryk ved automatisk at tilføje den til listen.
Og den sidste del er Stregkode, det vil sige muligheden for straks at tage et billede af produktets stregkode, og applikationen tilføjer den til dit daglige forbrug og finder samtidig ud af, hvilket produkt det er. Fra nu af kan du nemt gå på indkøb med din telefon og finde ud af, om produktet passer til dig eller ej.
Og hvad skal man sige til slut? Denne applikation er perfekt, især for folk, der holder øje med deres vægt eller ønsker at tabe sig. Men hun begejstrede mig også, som en person, der er ligeglad med, hvordan alting bliver organiseret. Den er enkel, nem at bruge, og frem for alt vil den forbløffe dig med sin store database med både aktiviteter og produkter og retter af forskellige typer og mærker. En stor fordel er også, at applikationen ikke følger trenden, hvor udviklere sætter den laveste grænse for driften af iOS 4.3-applikationen, men her husker udviklerne også de gamle 3G-brugere, der højst kører på iOS 4.2. Og du får en ekstra bonus, at appen er gratis og ikke koster dig noget. Derfor anbefaler jeg det kun.
App Store – Kalorietabeller (gratis)
Fantastisk app, det kan jeg bekræfte! :-)
Jeg ved det ikke, det er ærlig talt ikke så nyttigt for mig, men det vil helt sikkert være for nogen.
Er dette en kommerciel artikel?
Hvorfor spørger du?
Og svaret er ja.
Jeg kan ikke tilføje en aktivitet... Jeg mangler det plustegnet, der skal tilføjes der..
Aktiviteten kan tilføjes på fanen "Hjem", hvor den ved at scrolle kommer ind under "Aktuel vægt" og du vil se "Maddatabase" og "Aktivitetsdatabase". Når du vælger "Aktivitetsdatabase" vælger du den givne aktivitet og "+kem" for at tilføje den.
Men hvis du taler om at tilføje din egen aktivitet, så er denne mulighed ikke rigtig her. Jeg skrev om et stort udvalg, men du har ret, denne mulighed er ikke her. Men måske får vi at se, måske vil udviklerne gøre sådan noget tilgængeligt i de næste opdateringer.