Benjamin Levicek Den anden bølge af COVID-19-pandemien er på vej, og med den også regeringstiltag, der, selvom de kan virke meningsløse for nogle, vil påvirke os alle. De vil dog højst sandsynligt påvirke kontakt- og omgængelige mennesker, for hvem det er sværere at arbejde hjemme, ud over umuligheden af at møde flere. I dagens artikel vil vi se på, hvordan man bedst forbereder sig på at arbejde hjemmefra, og hvordan man er så produktiv som muligt.
Det kunne være interesserer dig
Amaya Toman Opdel dit arbejde i flere sektioner
Den situation, vi skal beskrive for jer, kender jer sikkert alle sammen: I begynder at lave noget aktivitet, når du pludselig er interesseret i en video, så husker du, at du vil se et afsnit af en serie, og til sidst slutter du op med at fange hele serien - hvor er arbejdsengagementet slut? For at undgå disse situationer skal du lave et system, hvor du fx vil arbejde i 20 minutter og afsætte 5 minutter til noget andet – for eksempel videoer. Disse intervaller skal dog overholdes strengt - i arbejdstiden skal du ikke fokusere på notifikationer og gå en tur i dine ledige øjeblikke, afspil en video eller læs en interessant artikel eller et par sider af en bog. Denne overholdelse er ekstremt vigtig, prøv ikke at gøre alt arbejdet på én gang, ellers vil du kede dig. Applikationen hjælper dig med at koncentrere dig bedre Vær fokuseret, hvor du blot indstiller intervaller for arbejde og fritidsaktiviteter. Du kan læse mere i vores anmeldelse af denne app - se linket herunder.
Det kunne være interesserer dig
Vratislav Holub Deaktiver unødvendige meddelelser
Til tider skete det helt sikkert for dig, at du havde travlt med arbejde, men nogen skrev en besked til dig, og du begyndte straks at chatte med dem, hvilket distraherede dig fra de nødvendige handlinger. Derfor er det en god idé at slå alle notifikationer fra – på Apple-produkter er den nemmeste måde gennem Forstyr ikke-tilstanden. På en iPhone eller iPad kan du aktivere den enten fra kontrolcenter, eller direkte på native Indstillinger, hvor skal man gå til afsnittet Forstyr ikke. På Apple Watch kan du aktivere denne tilstand enten i justering Nebo kontrolcenter. På en Mac skal du trykke på ikon i øverste højre hjørne, og aktiver derefter Forstyr ikke i sidebjælken.
Fotogalerie
Find en aktivitet, der motiverer dig til at studere eller arbejde
Nogle brugere har ingen problemer med at styre deres opgaver i stilhed, andre har brug for lidt distraktion. Hvis du er i den anden nævnte gruppe, så prøv at indse, hvad der opfylder dig. Sæt noget musik på, lav noget kaffe eller te, eller lav noget motion, når du er færdig. Hver af jer vil have forskellige aktiviteter, men tro mig, at selv sådanne små ting vil bidrage væsentligt til at øge produktiviteten. Man skal simpelthen se frem til de nævnte aktiviteter for at få arbejdet gjort hurtigst muligt og tænke selv "allerede, allerede, allerede, lad mig få det".
Gå efter frisk luft
At sidde indespærret derhjemme hele tiden er ikke sundt, hverken fysisk eller psykisk. Find derfor en kort periode hver dag, måske blot 30 minutter, til en hyggelig gåtur. Hvis det er muligt, skal du ikke fokusere på arbejdsopgaver. Håndter kun private opkald eller vær slet ikke opmærksom på meddelelser. Hvis du mangler motivation, så prøv for eksempel at fokusere på at nå sportsmål på dit Apple Watch, eller download en applikation til at måle tilbagelagte kilometer på din iPhone. Relativt høj kvalitet omfatter f.eks adidas Løbe App Runtastic. Ud fra navnet tror du måske, at dette er en software udelukkende til løbere, men det er den slet ikke.
Det kunne være interesserer dig
Kommuniker med dine kære
Jeg medtog dette punkt sidst i artiklen, men jeg synes personligt, at det måske er det vigtigste. Selvom forsamlinger i øjeblikket er begrænset, kan hverken statslige enheder eller andre personer bebrejde dig, hvis du regelmæssigt møder en bekendt eller to. Det er selvfølgelig også nødvendigt at afsætte så meget tid som muligt til den nærmeste familie. Hvis du ikke kan møde nogen fra familie eller venner personligt, så ring i det mindste til dem. Jeg tror på, at så længe du opfører dig ansvarligt og følger forholdsreglerne, er der intet, der forhindrer dig i at have en hyggelig dag på en café eller restaurant med din familie eller venner.
Fotogalerie
