Amaya Toman Hver dag vil vi i denne kolonne give dig et mere detaljeret kig på en udvalgt applikation, der netop har fanget vores opmærksomhed. Her finder du applikationer til produktivitet, kreativitet, hjælpeprogrammer, men også spil. Det vil ikke altid være de hotteste nyheder, vores mål er primært at fremhæve apps, som vi synes er værd at være opmærksomme på. I dag vil vi introducere Zen: Meditation and Sleep-appen.
[appbox appstore id1089982285]
Problemer med søvn, koncentration eller kort sagt manglende evne til at slappe af kan på en måde betragtes som en civilisationssygdom i disse dage. Vi oplever stress hver dag, mange af os har stillesiddende job på lukkede kontorer, minimal bevægelse og overdreven kontakt med elektronik. Resultatet er ofte, at vi ikke kan falde i søvn om natten på trods af, at vi er ekstremt trætte. Det er præcis, hvad Zen: Meditation and Sleep-applikationen kan hjælpe os med.
Zen: Meditation and Sleep-applikationen har været en succes i lang tid, og i 2016 inkluderede Apple den blandt årets bedste applikationer. Her finder du løbende opdaterede guidede meditationer til afslapning, dyb søvn, men også humørforbedring, afstressning, bedre og mere intens koncentration på arbejdet og mange andre.
Fotogalerie
I applikationen finder du både videoer og lyd til afslapning og meditation. Tilbuddet omfatter en bred vifte af sange til forskellige situationer, startende med at stå op om morgenen og slutte med at falde i søvn, ASMR-elskere vil også finde noget til deres smag her. Zen: Meditation og søvn giver dig også mulighed for at optage dit eget humør og spore dets ændringer.
Zen: Meditation and Sleep er en applikation på tværs af platforme med evnen til at synkronisere. Du kan prøve alle dets funktioner gratis i en uge, efter prøveperioden vil det koste dig 969 kroner om året.
