Dagens iOS-app: Syv eller syv minutters intensiv træning

På Jablíčkára-webstedet introducerer vi fra tid til anden mere detaljeret en af ​​de applikationer, som enten Apple promoverer i sin App Store, eller som simpelthen fangede vores opmærksomhed på en eller anden måde. I dag tager vi en app kaldet Seven - Quick At Home Workouts, som Apple tilbyder som dagens app i sin App Store i dag.

Apps, der tilbyder syv minutters træningsblokke, har vundet stor popularitet i løbet af de seneste par år. Det er især populært blandt brugere, der lige er begyndt at træne, som ikke kan lide længere øvelser, eller blandt dem, der simpelthen ikke har meget tid til motion. Skaberne af Seven - Quick At Home Workouts-applikationen hævder, at de forsøgte at kompilere sådanne øvelser, der vil være korte, men samtidig så effektive som muligt. Resultatet er et omfattende tilbud, der omfatter mere end to hundrede forskellige øvelser, som alle helt sikkert vil vælge imellem.

Fotogalerie

Syv minutters træning 1

Syv minutters træning 2

Syv minutters træning 3

Syv minutters træning 4

Syv minutters træning 5

Syv minutters træning 6

Syv minutters træning 7

Syv minutters træning 8

Syv minutters træning 9

Syv minutters træning 10

Syv minutters træning 11

Syv minutters træning 12

Syv minutters træning 13

Syv minutters træning 14

Syv minutters træning 15

Syv minutters træning 16

Syv minutters træning 17

Syv minutters træning 18

I lighed med mange andre applikationer af denne type tilbyder Seven - Quick At Home Workouts forskellige tilpasningsmuligheder, der passer bedst til din nuværende tilstand, dine krav og det mål, du ønsker at opnå gennem træning. Hvis du er tryg ved en virtuel træner, tilbyder denne applikation dig en del, og du kommer bestemt ikke til at kede dig med dem. Ejere af iPhones med iOS 14 og nyere vil helt sikkert glæde sig over muligheden for at tilføje relevante widgets til deres enheds startskærm. Applikationen muliggør også transmission via AirPlay til for eksempel Apple TV.

I applikationen finder du syv minutters træningsblokke opdelt i sektioner efter fokus eller kropsdele, men du kan også sammensætte dine egne øvelser her. I denne applikation kan du også "abonnere" på et af de forudindstillede programmer. Som mange andre applikationer af denne type tilbyder Seven – Quick At Home Workout både en gratis og en betalt version. Ukrævende brugere kan klare sig med den gratis version, som blot har et begrænset udvalg af øvelser. Den betalte version med ubegrænset adgang vil koste dig 124 kroner om måneden. Applikationen giver mulighed for integration med den oprindelige Health på din iPhone.

Du kan downloade Seven - Quick At Home Workout-appen gratis her.