Amaya Toman Nytåret er over os, og nogle af jer har måske taget beslutninger om en sundere livsstil og mere motion. Men ikke alle kan (og ikke alle vil) bruge tyve eller flere minutter om dagen på at træne. Det er for sådanne brugere, at applikationen Seven - Quick At Home Workouts er her, som vi vil præsentere i vores artikel i dag.
Det kunne være interesserer dig
Pavel Varenka Udseende
Ved din første lancering vil appen først spørge dig, hvad dine fitnessmål er, og hvor ofte du gerne vil træne. Øverst på appens hovedskærm finder du din prøvetræningsplan, og under den finder du en fane med mulighed for at planlægge dine træningspas. På bjælken nederst på skærmen er der knapper til at gå til biblioteket, til aktivitetsoversigten, ranglisterne og til at administrere din profil.
Fotogalerie
funktion
Applikationen, som tilbyder en række mere eller mindre intense øvelser af syv minutter varighed, er ret populær i App Store. En træning på syv minutter vil bestemt ikke gøre underværker for din krop, men den hjælper dig med at komme i lidt bedre form og er en fantastisk fyldstof i dine arbejds- eller studiepauser. I applikationen Seven - Quick At Home Workouts finder du et rigt udvalg af korte øvelser, som du kan udføre praktisk talt hvor som helst og når som helst. Du kan skræddersy øvelserne til dine behov, kondition og mål, appen tilbyder også serier, fokuseret på specifikke dele af kroppen. For hver øvelse finder du en detaljeret beskrivelse og animerede instruktioner, i applikationen kan du sammenligne din præstation med andre brugere. Udover de tilbudte rapporter kan du også oprette dine egne i applikationen. Seven – Quick At Home Workouts tilbyder native Health-forbindelse på din iPhone. Applikationen er gratis at downloade, for premium-versionen betaler du 249 kroner om måneden med en syv-dages gratis prøveperiode.
Fotogalerie
