Amaya Toman Hver dag vil vi i denne kolonne give dig et mere detaljeret kig på en udvalgt applikation, der netop har fanget vores opmærksomhed. Her finder du applikationer til produktivitet, kreativitet, hjælpeprogrammer, men også spil. Det vil ikke altid være de hotteste nyheder, vores mål er primært at fremhæve apps, som vi synes er værd at være opmærksomme på. I dag vil vi introducere dig til Insight Timer-appen.
[appbox appstore id337472899]
Insight Timer er en app, der tilbyder bogstaveligt talt tusindvis af talte og musikalske meditationer. Fans af næsten alle retninger og stilarter vil finde noget til deres smag her, og efter et stykke tid med søgen og søgen er det ikke et problem at finde det rigtige program til dine nuværende behov - uanset om det er bedre søvn, afslapning eller angstlindring . Her finder du ikke kun optagelser beregnet til engangsformål, men også hele meditationsforløb med flere dele, fokuseret på mindfulness, håndtering af vrede eller stress, øvning af korrekt vejrtrækning eller endda vægttab.
Fotogalerie
En kæmpe fordel ved Insight Timer er den brede vifte af kunstnere, der har talt de enkelte lydspor, så hvis du ikke kan lide farven eller tonen i nogens stemme, kan du nemt finde en anden "guide". For dem, der ikke kan lide det talte ord, er der rent akustiske optagelser eller optagelser baseret på binaurale rytmer. Du kan bogmærke individuelle optagelser, dele dem eller støtte deres skabere.
Hvis du kan lide at formulere din egen meditation i dit sind, kan du bruge timeren i applikationen, som giver mulighed for at starte og afslutte meditationen med et valgt lydsignal og ledsage det med en baggrundslyd (knitrende ild, lyde fra nat, lyden af havet og andre). I applikationen kan du indstille påmindelser, udseendet af velkomstskærmen og andre parametre. Insight Timer kan også linkes til den oprindelige Health-app for at registrere Mindfulness-minutter.
Insight Timer er en af de programmer, der vil tjene dig godt selv i dens grundlæggende gratis version. Hvis du vil have nattilstand, låse op for et katalog med 150 baner, muligheden for at bruge offline eller muligheden for at spole individuelle optagelser tilbage, vil det koste dig 1650 kroner om året, aktivering inkluderer en syv-dages gratis prøveperiode. Men efter omkring to års brug af appen gratis, må jeg sige, at jeg slet ikke savner premium-versionen.
