Tomas Chlebek Jay Blahnik er en af hovedpersonerne bag succesen med Nike+ FuelBand, en velkendt og respekteret træner og fitnesskonsulent. Siden sommeren 2013 har han også været direktør for fitness- og sundhedsteknologi hos Apple og ved introduktionen af Apple Watch i videu udtalte et af hovedaspekterne ved enheden, nemlig dens evne til at overvåge brugerens sportsaktivitet og blive en "personlig træner". I bladet udenfor om et fysisk aktivt liv, er det første store interview med Blahnik siden introduktionen af Apples første bærbare enhed nu blevet offentliggjort.
Den uddyber den grundlæggende filosofi om Apple Watch som en enhed for at forbedre ejerens fysiske tilstand. Samtidig afspejler dens tre søjler de tre cirkler (som viser længden af stående, mindre og mere fysisk belastning) i oversigten over aktiviteter på uret - mindre siddende, mere bevægelse og noget motion.
De første par spørgsmål handlede om, hvorvidt Apple Watch ifølge Blahnik virkelig har evnen til positivt at påvirke brugeradfærd, og hvordan det sker. Det er i denne ånd, at hele aktivitetssporingsenheden og applikationen blev designet - de tre farvede cirkler er ikke kun klare, men drager også fordel af den naturlige menneskelige æstetiske tendens til at gøre tingene symmetriske. Den eneste måde at opnå dette på er at opfylde de opstillede daglige aktivitetsmål, selv i tilfælde hvor en simpel samvittighed ikke ville være en stærk nok motivation.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ højde=”360″]
Visuals spiller derfor en væsentlig rolle i effektiviteten af Apple Watch, og viser ikke kun antallet af forbrændte kalorier, men afspejler også den måde, hvorpå det blev opnået. En væsentlig del af motivationen kommer dog også fra andre mennesker - ikke i betydningen direkte anbefaling, men snarere af naturlig rivalisering. I forbindelse hermed nævner Blahnik ranglisten over kendte og ukendte personer og Equinox-applikationen, som for eksempel minder dig om behovet for at reservere en maskine i fitnesscentret og derved skabe en forpligtelse, der motiverer en person til at opfylde den.
Mens videoen ovenfor præsenterer Apple Watch som en enhed rettet mod folk med varierende fysisk aktivitet, ser det ud til, at det ikke vil være særlig nyttigt for atleter at blive mindet om at stå i fem minutter på en time. Magasin Udenfor det henviser dog til undersøgelse tidsskrifter Annals of Intern Medicine, hvorefter den negative effekt af at sidde for meget mærkes hos alle, uanset hvor intensivt de bevæger sig, når de ikke sidder. De fleste fitnessarmbånd ignorerer dog fuldstændig dette aspekt af fysisk aktivitet.
Hvis en person opfylder sit mål allerede om morgenen, behøver han ikke at bevæge sig resten af dagen, og hans armbånd vil ikke advare ham om det. Som det er tilfældet, i det mindste hvad angår hensigten, med alle Apple-produkter, ligger Apple Watchs styrke ikke i at levere en stor mængde information, men i at arbejde effektivt med det, der er tilgængeligt. Selv for en person, der bruger flere timer i fitnesscenteret hver dag, er det vigtigt at bevæge sig i løbet af dagen. Manglende løbende aktivitet kan ikke kompenseres med en pludselig stor arbejdsbyrde.
Blahnik citerer eliteatleten: "Jeg troede aldrig, jeg havde brug for en aktivitetsmåler, fordi jeg står op om morgenen og cykler i tre timer eller løber ti miles. Men jeg oplever, at jeg sidder meget."
[do action="quote"]Kroppen er utrolig kompleks. Du skal gå ud over maskinerne - du har brug for rigtige mennesker, der løber og cykler.[/do]
Sandsynligvis de to mest almindelige kritikpunkter af Apple Watch er uinnovativ hardware og begrænset software. Faktisk medbringer Apple Watch ingen sensorer, der ikke er tilgængelige i konkurrenternes enheder. Mens gang, løb og cykling kan overvåges pålideligt med et ur, styrkeøvelser overhovedet. Blahnik siger, at det nok ikke ændrer sig i den nærmeste fremtid, men når først sensorer dukker op i håndvægte og tøj, vil Apple Watch kunne lære at arbejde med deres data.
Softwaremæssigt tilbyder Apple to apps, Activity og Workout, hvor den første overvåger og viser generel aktivitet i løbet af dagen, mens den anden fokuserer på specifikke øvelser. Selvom mulighederne for disse applikationer er begrænsede, understøttes de af en stor mængde forskning - Apple siges at have indsamlet flere fysiske aktivitetsdata som en separat organisation af registrerede frivillige end noget universitet eller laboratorium i verden.
Dette afspejles mest i den måde, hvorpå anvendelsen af opstilling af mål og justering af mål tilpasser sig en bestemt persons profil. Aktivitetsapplikationen formodes at være i stand til at genkende den forskellige fysiske tilstand hos to personer af samme vægt og højde baseret på mængden af aktiviteter og deres karakter, og mere præcist beregne, hvor mange kalorier de virkelig forbrænder. Den største softwarebegrænsning ved Apple Watch i øjeblikket er indfødte apps manglende evne til at indsamle og arbejde med data fra tredjeparter. Men det ændrer sig i september med ankomsten af Watch 2 og med det native applikationer og adgang til alle sensorer.
Bhalnik ser også dette som et stort næste skridt for Apple Watch. Activity-appen vil forblive centrum for måling af en brugers fysiske aktivitet, men den vil for eksempel ikke tvinge nogen, der fokuserer på cykling, til at stoppe med at bruge Strava-appen for bedre integration med Apples økosystem. Samtidig vil den native applikation muliggøre et bredere samarbejde med andre enheder, der fokuserer på andre ting end blot at måle forbrændte kalorier og puls. Et af Apples andre mål i denne retning er at udvide samarbejdet med tredjeparts applikationsudviklere og producenter af enheder, der sporer andre former for fysisk aktivitet.
Det sidste spørgsmål i interviewet er, hvad der personligt overraskede Jay Blahnik mest, da han brugte Apple Watch. "At den menneskelige krop er utrolig kompleks. Der er ingen sensor eller produkt, der altid vil måle alt præcist. Du skal gå ud over maskinerne - du har brug for rigtige mennesker, der løber og cykler. Alle de data viser, hvor meget vi stadig ikke ved om fitness."
På en eller anden måde forstår jeg stadig ikke, hvad et ur er for noget, der ikke kan noget og skal genoplades?
Kan nogen forklare mig dette?
Jeg beder hr. ŠOURK om ikke at forklare mig noget med sit dårlige navn og lade sig omdøbe til hr. POŠTĚVÁČEK
… siger den stakkel, der skal optræde under et øgenavn og fornærme andre …
Men om emnet: er du virkelig sikker på, at du vil vide, hvad uret er til eller er det bare et dumt spørgsmål fra en af troldene?
Jeg har personligt haft dem i over to måneder (Sport Edition), og de har fundet deres plads i hverdagen. Og blive ved med at lade op? Jeg oplader dem en gang hver anden dag, ligesom iPhone. Ja, det er ikke en uge, en måned, år, men det er heller ikke mindre end en dag. Og jeg var personligt positivt overrasket over holdbarheden. Og at han ikke kan gøre noget? Og hvad skal de ellers kunne? Skal de have yderligere tusinde "funktioner", som kun vil reducere batterilevetiden, og jeg vil bruge dem (hvis overhovedet) en gang hvert 10. år? Nej tak. Native apps i watchOS 2 vil være rart, men jeg er glad alligevel :-P Så, hr. trold, er det nok at svare sådan her?
Selvom jeg er Apple-bruger, kunne jeg ikke finde den ting på uret, hvorfor jeg skulle have det. Jeg mener ikke, at de vil finde deres brugere (Tomáš Baránek beskrev f.eks. fint, hvorfor han bruger dem, og det giver mening for mig). Jeg tror dog på fremskridt i denne retning. Til gengæld vil jeg have svært ved at komme af med mine mekaniske ure – det er ikke fordi de ikke måler andet end tid, det handler mere om hvilken karakter de har. Og det er jeg bange for, at dette "elektroniske" legetøj aldrig vil have. For mig selv ville jeg finde en brug i det tilfælde, at de kunne måle aktivitet uden tilstedeværelse af en mobiltelefon (for mig f.eks. løb), herunder mulighed for coaching mv.
Dine øgenavne - først "Petr" og racistiske udfald, så "hun dig" efterfulgt af "Petr Masturbátorovič" og nu "Stiv unbutu" og med det konstante og pinlige fornærmelser af andre brugere. Det ville nok være administratorens svar værd! Jeg ville forstå kritikken af Apple-enheder, men dine konstante provokationer over for andre går mig på nerverne. Nu hvor ferien er forbi, og disse børn er tilbage i første klasse.
Apple Watch var allerede forældet, da det kom til salg. I øjeblikket anbefales en af formerne for HIIT mere og mere og ikke cardio. Og for HIIT er der ingen enhed, der kan måle det og beregne de kalorier, der forbrændes fra det.
Apple Watch kan kun måle blodtrykket i rummet, så det er absolut ubrugeligt til fitness. Ethvert armbånd til et par snesevis af euro er nok til at måle skridt og tælle kalorier.
Når den endelig begynder at tælle kalorier under HIIT og også kan måle blodsukker, så køber jeg den.