Amaya Toman Den velkendte applikation MyFitnessPal er et populært værktøj for alle, der er dedikeret til fitness eller måske sundere kost. Det kan dog nogle gange være lidt kompliceret, især for begyndere. I dagens artikel vil vi introducere dig til fem nyttige tips og tricks, der vil gøre brugen af denne applikation endnu nemmere og mere effektiv for dig.
Det kunne være interesserer dig
Tilslutning til max
Hvis du ønsker, at MyFitnessPal skal være din primære fitness-app, er det en god idé at forbinde den til så mange relaterede apps og enheder som muligt, hvilket sikrer, at en masse relevante data er perfekt synkroniseret. På hovedskærm tryk på MyFitnessPal-appen ikon med tre prikker i højre nede hjørne. Vælg et punkt i menuen Apps og enheder og tilføj gradvist de apps og enheder, du vil forbinde til MyFitnessPal.
Brug stregkoder
Du kan være vant til manuelt at indtaste dit madindtag i MyFitnessPal. Men applikationen byder også på en stregkodelæser, som gør indtastningsprocessen meget nemmere. Klik på "+" knap i midten af bjælken nederst på displayet, og vælg Mad. Vælg hvilken type mad det er, og tryk derefter på til højre for søgefeltet stregkodeikon. Peg din iPhones kamera mod stregkoden og zoom ind på flere detaljer.
Fotogalerie
Tilføj dine egne opskrifter
I MyFitnessPal-appen finder du blandt andet også en række sunde opskrifter. Men du kan også tilføje din egen og dermed også gøre det nemmere at tilføje mad til menuen. Tryk på på appens hovedskærm ikon med tre prikker nederst til højre. Vælg i menuen Måltider, opskrifter og mad og så ind øverst på skærmen vælg, om du vil tilføje en opskrift, ret eller madvare. Klik på Opret nederst på skærmen og tilføje eventuelle nødvendige detaljer.
Fotogalerie
Vægt på øjnene
Hver af os ved helt sikkert, at tallene på skalaen ikke er alt, når vi opretter en ny figur. Hvis du vil have et mere detaljeret og bogstaveligt talt synligt overblik over, hvordan du har det i MyFitnessPal-applikationen, kan du udover din vægt også indtaste dine billeder her. Tryk på et element på hovedskærmen Progress. Klik på "+" i øverste højre hjørne og nederst i menuen tryk på Fremskridtsfoto.
Hold dig ikke til at skrive
Selvom MyFitnessPal primært ses som et værktøj til at indtaste dit kalorieindtag og forbrug, er det langt fra det eneste formål. Det kan også blive en inspirationskilde for dig, hvad enten det drejer sig om kost, motion eller livsstil som sådan. Rul fra tid til anden gennem appens hovedskærm for opskrifter, vejledninger og nyttige tips og tricks.
Det kunne være interesserer dig
Flyver verden rundt med Apple 