Luk annoncen

Er du en af ​​ejerne af Apple Watch, er der stor sandsynlighed for, at du også bruger dette smarte ur, mens du træner. At spore træning gennem Apple Watch er let i sig selv, men det er bestemt værd at kende et par tricks, der vil gøre denne aktivitet endnu mere effektiv.

Endnu flere typer øvelser

Hvis du er ny Apple Watch-ejer, undrer du dig måske over, hvordan du starter en træning på dit ur, som du ikke umiddelbart ser i oversigten. Mens der var en variant tilgængelig i tidligere versioner af watchOS jine, i nyere versioner har du allerede mange flere typer øvelser på tilbud, herunder dans eller måske nedkøling. Så hvis du ikke kan se den du vil starte med det samme på hovedsiden med træningsmenuen, så gå til Hele vejen ned en klepněte na Tilføj motion. Vælg den ønskede øvelser og start det på den sædvanlige måde.

Tilføj en anden aktivitet til din træning

Hvis din træning består af – som mange gør – flere forskellige typer aktivitet, behøver du ikke stoppe op og starte hver aktivitet separat. For eksempel, hvis du starter med cardio og er ved at gå videre til vægttræning, så start på dit Apple Watch cardio først. Skub derefter urets display mod højre og tryk på den grønne "+" ikon med et skilt ny – så er det bare med at starte næste øvelse.

Forstyr ikke under træning

Når du er i topformen, ønsker du bestemt ikke at blive afbrudt af indgående opkald eller notifikationer. Hvis du ønsker, at Forstyr ikke automatisk skal aktiveres, når du starter din træning, skal du starte appen på din parrede iPhone Watch, hvor du trykker på Generelt -> Forstyr ikke. I dette afsnit efter aktivere mulighed Forstyr ikke under træning.

Udnyt komplikationer

Komplikationer er en fantastisk ting, takket være det kan du for eksempel starte en træning direkte fra displayet på dit Apple Watch, eller for eksempel altid have et perfekt overblik over, hvordan dine ringe har det. Ikke alle skiver understøtter komplikationer, men for eksempel Infograph eller Modular Infograph er et sikkert bud i denne henseende. For at tilføje en komplikation til din Apple Watch-urskive skal du først vælge urskiven langt tryk og tryk derefter på Redigere a flyt skiven til sektionen komplikationer – så skal du blot vælge den givne komplikation.

Automatisk træningsgenkendelse

Apple Watch har blandt andet også funktionen som automatisk træningsgenkendelse. Så når du for eksempel begynder at gå udendørs eller udendørs løb. Takket være denne funktion undgår du den situation, hvor du for eksempel efter ti minutters løb indser, at du ikke har startet en træning på dit Apple Watch. Kør på dit Apple Watch for at aktivere automatisk træningsgenkendelse Indstillinger -> Generelt -> Træning, kde du aktiverer fungere Påmindelse om start af træning. Her kan du også aktivere påmindelse om afslutningen af ​​øvelsen.

.