Adam Kos At gå, sammen med en afbalanceret kost, vil hjælpe dig med at tabe dig og forbedre din generelle kondition. Ja, egentlig bare ved at gå. Så jo mere du går (og jo raskere), jo flere kalorier forbrænder du, og jo mere vil du gavne dit helbred på andre måder. Så lad være med at undskylde for varmen eller regnen, og gå bare ud. Disse 3 bedste skridttæller-apps til iPhone følger med dig.
Det kunne være interesserer dig
Skridttæller++
Appen tilbyder en aktiv tilgang og en bid støtte til at hjælpe dig med at overvinde faldende motivation og udmattelse fra en ny måde at bruge energi på. Du skal blot angive et mål for dagligt antal trin, og applikationen vil tilbyde dig forskellige priser for at opfylde dem. Motivation er vigtig. Du kan derefter følge de opnåede præstationer dag for dag, opnå dine rekorder og gradvist øge tallene her.
Fotogalerie
- evaluering: 4,7
- Udvikler: Cross Forward Consulting, LLC
- størrelse: 18,4 MB
- Price: Gratis
- Indkøb i appen: Ja
- čeština: Ikke
- Familiedeling: Ja
- Perron: iPhone, Apple Watch, iMessage
Streger
Når du først når det indstillede antal skridt. Du vil føle, at du har klaret det. Hvis du fuldfører optællingen i fem dage i træk, vil du føle, at du er de uovervindelige mestre af fitness. Men hvis du går glip af bare en enkelt dag, kan du alt for let falde ud af det nye regime. Streaks vækker dermed konkurrenceevnen i dig, for hvis streaken brydes, sletter det simpelthen dine præstationer, og du skal starte forfra.
Fotogalerie
- evaluering: 4,8
- Udvikler: Crunchy Bagel
- størrelse: 174,3 MB
- Price: 129 CZK
- Indkøb i appen: Ikke
- čeština: Ja
- Familiedeling: Ja
- Perron: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
At se, hvor mange skridt du har taget på en dag, er én ting. Men at vide, hvad disse fysiske udgifter faktisk svarer til, er noget helt andet. I Movesum vil du derfor se, hvad hvert af disse trin betyder i forhold til den mad og drikke, du har nydt i løbet af dagen. Afhængigt af din livsstil vil titlen selv beregne det ideelle antal skridt, du bør tage om dagen.
- evaluering: 5
- Udvikler: Lifesum AB
- størrelse: 64,3 MB
- Price: Gratis
- Indkøb i appen: Ja
- čeština: Ikke
- Familie deling: Ja
- Perron: iPhone, Apple Watch, iMessage
Lad mig spørge dig, om du føler, at Activity fra Apple måler trin så dårligt, at det er bedre at gå efter en tredjepartsapplikation og en betalt en? Jeg syntes ikke det var detaljeret nok til søvn, så jeg valgte AutoSleep der, og jeg har også et betalt HeartWatch fra samme udvikler, som er mere end detaljeret. Men til trin bruger jeg en normal aktivitet.